Skip to content

spx fieldhouse

  • Bóng Đá
  • Xổ Số
  • Ca Nhạc
  • Mẹo Vặt
  • Phim
Menu

Yoga cho NGƯỜI MỚI : MỀM CƠ DẺO KHỚP I 30 Phút mỗi ngày tập Yoga tại nhà – HLV Luna Thái

Posted on May 30, 2020 by admin



Yoga cho NGƯỜI MỚI: MỀM CƠ DẺO KHỚP I Yogalunathai.com
✅ Hướng dẫn
Yoga cho NGƯỜI MỚI giúp mềm cơ dẻo khớp.
✅ Bài tập yoga cho mọi lứa tuổi giúp mềm các cơ, dẻo các khớp.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.

#yogalunathai #yogagiamcan #yogachomoinguoi
#yogaonline #yogatainha #yogagiammo

Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:

2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây:
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ….)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Facebook cá nhân:
★Liên hệ cộng tác: [email protected]
★ Hotline: 0985.060.558
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************
Yoga tre em Luna Thai, Yoga giam can Luna Thai, Yoga Bau Luna Thai, Yoga cho ba bau Luna Thai, Dao tao giao vien Yoga Luna Thai, Yoga times city Luna Thai, Yoga cho tre em Luna Thai, Yoga giam mo Luna Thai, Yoga tri lieu Luna Thai, Yoga ba bau luna thai, yoga Pilates, đào tạo giáo viên yoga, đào tạo huấn luyện viên yoga, yoga bà bầu, yoga trẻ em, yoga giảm cân, yoga giảm mỡ, yoga giảm mỡ bụng, yoga trị liệu, yoga bầu, yoga bầu 3 tháng đầu, yoga bầu 3 tháng giữa, yoga bầu 3 tháng cuối, Nhượng quyền thương hiệu yoga luna thái, nhượng quyền thương hiệu, khởi nghiệp cùng yoga luna thái, start-up.

https://spxfieldhouse.com/

https://spxfieldhouse.com/category/phim

Posted in Phim

Post navigation

Dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ nhỏ – Cách bổ sung Canxi từ tự nhiên – Hướng dẫn cách bổ sung Canxi
Ngọc Lan 100 Bản TÌNH CA XƯA Không Quảng Cáo – Tình Khúc Phòng Trà Sang Trọng Hay Nhất Mọi Thời Đại

Related Post

  • Yoga cho NGƯỜI MỚI : MỀM CƠ DẺO KHỚP I  30 Phút mỗi ngày tập Yoga tại nhà – HLV Luna Thái Review truyện “Bó Tay chịu Trói”
  • Yêu Em Từ Cái Nhìn Đầu Tiên – Tập 22| Dương Dương, Trịnh Sảng | Phim Ngôn Tình Cố Mạn Chuyển Thể
  • Chàng con út 28t làm 3 cô gái khó xử khi ‘kén vợ’ với tiêu chuẩn LÀM DÂU và con gái Miền Nam
  • Bao Công Cùng Triển Chiêu Lập Kế Sách Đẫm Máu Tiêu Diệt Gian Tế Khiết Đan | Tân Bao Thanh Thiên
  • Yêu Thầm Qua Mạng Tập 4 | Phim Tình Cảm Thái Lan Vui Nhộn Lồng Tiếng
  • Ghét thì yêu thôi Tập 6 VTV 3

3 thoughts on “Yoga cho NGƯỜI MỚI : MỀM CƠ DẺO KHỚP I 30 Phút mỗi ngày tập Yoga tại nhà – HLV Luna Thái”

  1. minh sa says:
    May 30, 2020 at 11:03 am

    bài tập hay nhưng có mấy động tác thăng bằng tay em chwua làm đc. em sẽ cố gắng, em cảm ơn chị ạ

    Reply
  2. Dũng Chú says:
    May 30, 2020 at 11:03 am

    Cám ơn cô giáo bài tập nầy nghen chị thích lắm chị sẽ tập mỗi ngày

    Reply
  3. Thanh Pham says:
    May 30, 2020 at 11:03 am

    Cám ơn sự chia sẽ của Lan Anh 😊❤❤❤🌹🌹🌹

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Design & Developed By OpenSumo